序

太極拳在筆者過去數十年間極其忙碌的創業、發展、整固、再發展的事業生涯中，有著不可磨滅的貢獻。

筆者深刻體會太極拳的鍛鍊能保持身體健康，太極拳的心法對應付大量工作和各種挑戰有特殊的功效，謹以本應用程式獻給廣大手機用户，希望更多人能享受到太極拳帶來的健康和樂趣，使香港成為優質樂活社區，也為推廣普及正宗太極拳略盡棉力。

太極拳之所以冠名以「太極」二字，正好道出拳法所蘊含的「道」。

正如王宗岳宗師於其《太極拳論》開宗明義所言︰「太極者，無極而生，動靜之機，陰陽之母也」。太極拳的動作靜極而動、動極而靜，無不互濟互引，剛柔互相轉化，純乎大自然規律。

五分鐘太極拳拳式貴精不貴多，但注重意念內涵，希望幫助拳友「心中有訣」，做到「形中有意、拳中有道」，在舉手投足之間，體現陰陽相生、此消彼長而生生不息的萬物之道。

曾信文
乙未年正月