速成太極拳

〝 時間就是金錢 〞、是一句耳熟能詳的口頭禪。現代人講究效率、分秒必爭、學太極拳固然亦要求速成、可以理解。本網站就是配合著這個目標、為年纪輕和心態年輕的人而建立，又特別是為工作太忙、興趣太多、時間太少、緊張忙碌的現代人而建立的。

但有如鑽井或書寫的工具、 不是水井或者是文章的本身。太極拳是一種學問、原理、方法和技巧、而人是載體和受益者。太極拳亦有如大自然、衍生和孕育万物、是鍛鍊和滋養人的靈、智、體的泉源、用之不盡、取之不歇、陪伴著練者的一生。

若能明白這個道理、而理解太極拳的本質和作用、即摸對了門。學習太極拳時抱著終身學習、終身修練的一種心態、不追求速成、但享受其過程。有了這個認知、速成的辦法只有一個、就是先了解太極拳的基本原理、學會太極拳的基本拳式、每天早晚各抽出五分鐘時間練習。

學習的太極拳式不在於多少，更重要的是拳式的演練，有沒有體現太極拳的內涵、 在學習太極拳的原理和外型動作之後，在任何方便的場地，按照太極拳的要領和心法、重複演練十八個拳式。

另外一個速成的辦法、就是將太極拳的心法和要領、應用在日常的行、座、起、臥當中、 日積月累地明白太極拳更深度的含義。在練拳時由明規矩而守規矩，脫規矩而合規矩，由注重外形而達到行拳時物我兩忘的高級境界、同時強身健體、修心養性，符合太極之道的目的。