五分鐘太極
2016年3月6日 星期日
太極拳的氣斂神聚、一片神行
隨着持之以恆的練習和體悟太極拳,當口訣的內容已經下意識地融入思維和動作的時候,打太極拳時會進入意領而氣動、形體緊接相隨的狀態;動作輕靈圓渾,身體四肢的左右旋轉、開合、進退、浮沈都由心、意、氣帶領而變動,達到與天地融為一體,道法自然,全身透空、一片神行的高級境界。
氣斂神聚追求的是一種氣定神聞和寧靜致遠的意境。全身透空、無形無象、是打拳時動力的來源正確,動作的形成和進行合理,打拳毫不費力,不着痕跡、而產生的一種感覺。
一片神行、是在熟練拳式和要領的配合和運用之后、再不須要分神留意無一個細節、打拳時做到隨心所欲、出神入化的階段、而会達到的太極拳至高無上的境界。
太極拳在高層次的階段,練者在行拳時意定神閒、舒展大方;內固精神、外示安逸
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