第十六式 如封似閉

 

 

松開右拳, 向左肩收合, 坐后腿, 左掌即翻開向上, 用手心繞過右臂及右肘外側。

兩臂斜交成十字形, 手心向內收合, 謂之封。

放松胸部和腰胯, 兩手分開, 反掌向前推進, 坐實左腿, 謂之閉。