第十八式合太極

兩手由交叉於胸前松開放落在兩胯旁，雙手下垂，掌心轉向內，兩腿亦隨兩手降落時起立,頭容正直，舒頸，放鬆肩、肘、腕、指、胸、背、腰、胯、膝、足踝、足心和腳指，全身內外放鬆，無思無慮，呼吸細、長、靜、慢、回歸到純任自然的狀態。