第九式 提手

身向右側迴轉, 坐實左腿、右足輕輕提起, 向右前側、 腳跟微微點地, 足尖微翹, 膝蓋微弓。

左右臂同時舒展, 手心向內相對, 漸漸合攏和有向上提的意思, 提到右掌與右腿直線向前,右手在前, 左手在后, 腕背伸直, 微成弧形。