五分鐘太極
2016年6月12日 星期日
第十七式 十字手
將右臂向上、隨腰腿往右大展大開、左臂亦即隨腰轉、同時左足尖向
內
合向前。
回身后坐左腿,兩手隨着下降相合
,
而成斜交十字形
,
右
腳
提回向后收回
,
與左
腳
的距離約與肩的寬度相等。
要注意十字手定式時平踏的兩
腳
,
是左實右虛
,
符合太極拳無處不虛實的要求、而避免雙重的太極拳大忌。
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